2016-04-11 運動 17日間ダイエット 第1サイクルでは全く運動しなかった。第2サイクルで思い直して、ウォーキングを始めた。朝5時に起きて、いろいろ準備してから、5時30分に家を出る。10分程歩くと海につく。そこから20分程歩いて、家に帰ると、6時15分位。